noberasco € 0,99 Misto Salato 100 g - Noberasco in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Fai attenzione alle calorie (687 Kcal per 100g).
noberasco € 0,99 Misto Salato 100 g - Noberasco

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

38g

Grassi

47g

Proteine

23g

Calorie

687kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 23%
Gras. 63%
Prot. 14%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 38 g di carboidrati netti e 687 kcal: il 190% di un limite giornaliero di 20 g (76% con un limite di 50 g).

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noberasco € 0,99 Misto Salato 100 g - Noberasco, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

noberasco € 0,99 Misto Salato 100 g - Noberasco, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 687
Carboidrati netti (g) 38.0
di cui zuccheri (g) 4.0
Grassi (g) 47.0
di cui grassi saturi (g) 5.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 23.0
Fibre (g) 9.8
Sale (g) 2.0
Fonte: etichetta nutrizionale del prodotto.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a noberasco € 0,99 Misto Salato 100 g - Noberasco.

Compatibile

Mandorle italiane sgusciate

−33,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

Per 100 g

È cheto!

Olive daTavola Bella Di Cerignola

−37 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

12.6

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

118

Per 100 g

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Semi di chia

−34,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

52.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

606

Per 100 g

Compatibile

pinoli laziali sgusciati

−34 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

50.3

🥚 Prot

31.9

🔥 KCal

595

Per 100 g

Compatibile

Cocco, fresco

−33,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

3.5

🔥 KCal

358

per 100g

È cheto!

Psyllium seeds Alesto LIDL

−36 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

7.7

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

255

per 100g

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