Nigiri salmone in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta. Fai attenzione alle calorie (811 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
28g
Grassi
55g
Proteine
8g
Calorie
811kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Nigiri salmone , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Nigiri salmone , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 811 |
| Carboidrati netti (g) | 28.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.0 |
| Grassi (g) | 55.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 14.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Würstel
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
224
Raspadura - Raimondi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
384
Pesto alla genovese - Nord Salse
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
521
Pancetta dolce a cubetti - Migross
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Wurrstel al formaggio - MaxiDì
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
235
Tuniak - As Do Mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
218
Yogurt bianco naturale Milchhof Meran - Latteria Sociale Merano
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
69
Olive nere denocciolate - Iper
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
123
Provola affumicata - Iperal
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
320
