MyKico in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
15g
Grassi
7.2g
Proteine
3g
Calorie
137kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 137 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
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- Esempio di menù settimanale keto
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MyKico , fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
MyKico , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 137 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 7.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto Crudo - Aldi,Jomi,Gourmet Finest Cuisine
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.7
🥚 Prot
31.8
🔥 KCal
270
Irischer traditioneller Cheddar in Scheiben - Aldi, Meine Käsetheke, Ornua
−14,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
392
The nero allo zenzero - Lipton, Unilever
−14,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
4
Olive verdi - Madama Oliva
−14,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
146
Consilia Tonno all'Olio di Oliva 4x70 g
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
336
