Mûres de mûrier - Rapunzel in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Mûres de mûrier - Rapunzel non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
60g
Grassi
2.9g
Proteine
11g
Calorie
333kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 60 g di carboidrati netti e 333 kcal: il 300% di un limite giornaliero di 20 g (120% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mûres de mûrier - Rapunzel, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mûres de mûrier - Rapunzel, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 333 |
| Carboidrati netti (g) | 60.0 |
| di cui zuccheri (g) | 60.0 |
| Grassi (g) | 2.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 13.0 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Salmone scozzese affumicato - Foodlab, Fumara
−59,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
187
Cotechino - Negroni, Veronesi
−60 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
276
Tentacoli di totano cotti tagliati e congelato IQF
−56,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
7.5
🔥 KCal
46
Formaggio a pasta filata - Italy-D
−59 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
335
Alta Qualita latte fresco - conad,latte trento
−55,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.7
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
66
