Muffin in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Muffin
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

9g

Grassi

23g

Proteine

22g

Calorie

357kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 11%
Gras. 63%
Prot. 26%

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Muffin, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Muffin, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 357
Carboidrati netti (g) 9.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 23.0
di cui grassi saturi (g) 12.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 22.0
Fibre (g) 16.0
Sale (g) 1.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

0.0

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23.0

🥚 Prot

26.0

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🍞 Carb

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14.0

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20.0

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🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.3

🔥 KCal

47

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cheddar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

25.0

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

29.0

🥚 Prot

27.0

🔥 KCal

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

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2.0

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13.0

🥚 Prot

14.0

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183

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Olio di semi di girasole - Despar, Spar

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

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🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

21

per 100g

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