Muesli frutta in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (65.0 grammi Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
65g
Grassi
3.5g
Proteine
8.5g
Calorie
346kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 65 g di carboidrati netti e 346 kcal: il 325% di un limite giornaliero di 20 g (130% con un limite di 50 g).
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Muesli frutta, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Muesli frutta, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 346 |
| Carboidrati netti (g) | 65.0 |
| di cui zuccheri (g) | 16.0 |
| Grassi (g) | 3.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.5 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Muesli frutta, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Filetti di salmone all'olio di oliva - Marè
−65 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Schlagsahne laktosefrei - Omira
−61,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
293
