Muesli - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
48g
Grassi
13g
Proteine
12g
Calorie
375kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 48 g di carboidrati netti e 375 kcal: il 240% di un limite giornaliero di 20 g (96% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Muesli - Coop, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Muesli - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 375 |
| Carboidrati netti (g) | 48.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.3 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 9.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Peperoncino Chili Oïl Spray - Italiamo
−48 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Fr.beans.extra 1 / 1 - Bonduelle
−44,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
29
Songino e radicchio rosso - Carrefour
−46,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
20
Erbette Campagnole - Freshona
−47,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
29
Tahin crema di sesamo NaturaSi
−46,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
647
