Mozzarelline panate in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21g
Grassi
12g
Proteine
9.8g
Calorie
236kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21 g di carboidrati netti e 236 kcal: il 105% di un limite giornaliero di 20 g (42% con un limite di 50 g).
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Mozzarelline panate, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mozzarelline panate, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 236 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.5 |
| Grassi (g) | 12.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.8 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Mozzarelline panate, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Ponti Peperlizia Cetriolissimi Delicati e Croccanti 350 g - Ponti
−16,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
23
Coco original - Abbot kinneys coco original
−16,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
147
Prosciutto cotto di alta qualità nostrano - Carrefour, Terre d'Italia
−20,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
9.3
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
167
Olio di semi di soia - Esselunga
−21 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Schnitzel vom Schwein, aus dem Schinken (Bio) - Westfalenland Fleischwaren GmbH
−20,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
102
