Mozzarelline impanate - i gustarelli in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Mozzarelline impanate - i gustarelli
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

24g

Grassi

11g

Proteine

13g

Calorie

250kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 39%
Gras. 40%
Prot. 21%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 24 g di carboidrati netti e 250 kcal: il 120% di un limite giornaliero di 20 g (48% con un limite di 50 g).

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Mozzarelline impanate - i gustarelli, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mozzarelline impanate - i gustarelli, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 250
Carboidrati netti (g) 24.0
di cui zuccheri (g) 3.2
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 7.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 13.0
Fibre (g) -
Sale (g) 1.1
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Mozzarelline impanate - i gustarelli.

Compatibile

Succo multi vitaminico tukano - Tukano

−20,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

-

🥚 Prot

-

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Filetti di tonno

−24 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

25.4

🔥 KCal

106

per 100g

È cheto!

Tonno spesotti al naturale - Coop

−24 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

98

per 100g

È cheto!

Funghi champignons - Esselunga

−22,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

23

per 100g

È cheto!

Lattuga iceberg - Iper

−22,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.7

🥑 Gras

-

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

13

per 100g

Compatibile

Iceberg lattuga

−20,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

21

per 100g

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