Mozzarella di Brugnato in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Mozzarella di Brugnato, con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
3.1g
Grassi
19g
Proteine
22g
Calorie
271kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 3,1 g di carboidrati netti e 271 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Mozzarella di Brugnato, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mozzarella di Brugnato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 271 |
| Carboidrati netti (g) | 3.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 19.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.4 |
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Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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