mix - Zaniboni in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio). Fai attenzione alle calorie (532 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
16.3g
Grassi
34.2g
Proteine
34.7g
Calorie
532kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
mix - Zaniboni, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
mix - Zaniboni, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 532 |
| Carboidrati netti (g) | 16.3 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 34.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 34.7 |
| Fibre (g) | 10.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Magnesio
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
PASSATA DI POMODORO 100% pomodori sardi - Percorsi di Gusto, Primia
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
138
Burro Chiarificato Pam
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
99.8
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
898
Funghi coltivati - Penny
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
43
Capricci di vitello e suino - Fiorani
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
193
Geflügel Leberkäse, Truthahn, Hühnchen - Alpen Fest
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
10.6
🔥 KCal
208
Carrefour Olive Nere Snocciolate - Carrefour
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
134
Mascarpone 500g - Crai
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
397
Olive Verdi Gigauti - Baresa
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
16.4
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
174
