Mix per insalata - Madresole in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (538 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
42g
Proteine
20g
Calorie
538kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 538 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mix per insalata - Madresole, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mix per insalata - Madresole, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 538 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 42.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | 8.4 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di Alici del mar cantabrico - Esselunga
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
252
Hamburger Magro - Bovino Italiano (LIDL)
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
142
