Mix nuts - Ventura in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Fai attenzione alle calorie (622 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
14g
Grassi
52g
Proteine
19g
Calorie
622kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mix nuts - Ventura, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mix nuts - Ventura, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 622 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.8 |
| Grassi (g) | 52.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.0 |
| Fibre (g) | 8.6 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive taggiasche denocciolate
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
26.6
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
255
Patè di olive verdi agli agrumi - Deluxe
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
22.5
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
232
Coppa - Villani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
363
latte di capra - Girau
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
63
Formaggio dolce
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
323
Cuoricini di merluzzo al naturale - PanaPesca
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
73
Songino biologico - Carrefour BIO
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
20
Vegan fettina
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
17.5
🔥 KCal
71
Sardine portoghesi all’olio di oliva - Alma Brand
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
195
