Mix di legumi - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
0.4g
Proteine
8.1g
Calorie
107kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 107 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
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Mix di legumi - Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mix di legumi - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 107 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.1 |
| Fibre (g) | 5.4 |
| Sale (g) | 0.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Pesto alla genovese biologico
−14,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
592
Asparagi verdi - Scelta Oro, Scelta Oro MD, Sama
−13,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Crema di verdure con zucchine e patate - Esselunga
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
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Salsa Rosa - Delizie dal Sole
−11,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
68.0
🥚 Prot
1.1
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Olives vertes - Comolive SA, L'olivaé
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
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145
Grüne Oliven Glas - Eredanous, Eridanous, Konstantopoulos S.A., Ladl
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.7
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
196
