Misto semi - Pedon in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.2 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (563 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.2g
Grassi
48g
Proteine
22g
Calorie
563kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Misto semi - Pedon, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Misto semi - Pedon, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 563 |
| Carboidrati netti (g) | 8.2 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 48.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Vellutata di broccoli - Carrefour
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
35
Formaggio Asiago fresco dop pascoli italiani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
377
ISO PURE PROFESSIONAL WHEY PROTEIN ISOLATE - Tsunami nutrition
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
87.0
🔥 KCal
385
Panna da cucina - Cuor di malga, MaxiDì, Sterligarda
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
206
Soia e gusto - Fattoria Latte Sano
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
38
Lardo speziato
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
77.4
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
707
Prosciutto Cotto MD
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
150
Fettime di coppa di suino
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
198
Tisana fredda
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
