mirtilli - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
mirtilli - Esselunga contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 10.1 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole.
Carboidrati netti
10.1g
Grassi
0.2g
Proteine
0.9g
Calorie
49kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
mirtilli - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
mirtilli - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 49 |
| Carboidrati netti (g) | 10.1 |
| di cui zuccheri (g) | 10.1 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Lid - Realvalle
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
233
Ricola - Original Natural Herb Cough Drops - Ricola
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Formaggio a cubetti Asiago DOP fresco -
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
381
Beauty Collagen - Vital Proteins
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
83.3
🔥 KCal
333
Speck
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
Salmone norvegese affumicato
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
169
Peperonata Esselunga
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
49
Kikkoman Soy Sauce - Kikkoman
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
77
Coconut milk for cooking - Dr. Antônio Martins
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
9.3
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
92
