Mini tortilla de patata in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9.4g
Grassi
9.7g
Proteine
4.6g
Calorie
148kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mini tortilla de patata, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mini tortilla de patata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 148 |
| Carboidrati netti (g) | 9.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Ricotta di pecora - Eurospin
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
8.7
🔥 KCal
152
Gorgonzola dop e mascarpone - Deluxe
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
339
Black angus - Tormento
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
230
High Protein Pudding Caramel Flavour - Vemondo
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
73
Carciofi - Il grande orto, Iposea
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
Insalata Russa - il Buongustaio
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
6.2
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
70
Gambero
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
86
Bio-Mandeldrink ungesüßt & geröstet - My Vay,DE-VAU-GE
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
15
Olio extra vergine di oliva Coop - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
