Mini Pinsa - Rusticana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 41.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
41g
Grassi
1.5g
Proteine
9.3g
Calorie
195kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mini Pinsa - Rusticana, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mini Pinsa - Rusticana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 195 |
| Carboidrati netti (g) | 41.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.3 |
| Fibre (g) | 4.5 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Maionese amor di sole - Prix
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
75.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
686
Olive Kalamata denocciolate - Conad
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
206
Uova biologiche
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Olive Nere denocciolate in salamoia - Eurospin, VariaGusto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
129
Asparagi verdi - Sama, Scelta Oro, Scelta Oro MD
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
17
Maionese - Decò
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
79.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
723
Whey Protein Shake - HealthyFit
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
77.0
🔥 KCal
380
Salsa tartar
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
40.1
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
384
Salsa tartufata
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
36.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
356
