Mini burger vegetale agli spinaci - kioene in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Mini burger vegetale agli spinaci - kioene
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

13g

Grassi

15g

Proteine

11g

Calorie

246kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 23%
Gras. 58%
Prot. 19%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Mini burger vegetale agli spinaci - kioene, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mini burger vegetale agli spinaci - kioene, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 246
Carboidrati netti (g) 13.0
di cui zuccheri (g) 3.6
Grassi (g) 15.0
di cui grassi saturi (g) 1.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 3.7
Sale (g) 1.4
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Passata rustica densa e corposa - la Molisana

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

27

per 100g

È cheto!

Fiocchi di Latte - MD, Malga Paradiso

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

4.5

🥚 Prot

9.9

🔥 KCal

91

per 100g

È cheto!

Olio - Filippo Berio

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

822

per 100g

È cheto!

Insalata di Crauti - Zerbinati

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

19

per 100g

È cheto!

Friol - Friol

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

Compatibile

Bio mandorle pelate - Noberasco

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.3

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

640

per 100g

È cheto!

Olive nere denocciolate in salamoia - Ponti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

125

per 100g

Compatibile

Patè di pomodori secchi

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

28.0

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

286

Per 100 g

È cheto!

Olio extravergine di oliva - Azienda olearia del Chianti, Marca Verde

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

828

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →