Minestrone liofilizzato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.6 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
47.6g
Grassi
8.8g
Proteine
10.1g
Calorie
298kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 47,6 g di carboidrati netti e 298 kcal: il 238% di un limite giornaliero di 20 g (95% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Minestrone liofilizzato, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Minestrone liofilizzato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 298 |
| Carboidrati netti (g) | 47.6 |
| di cui zuccheri (g) | 15.0 |
| Grassi (g) | 8.8 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 10.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Minestrone liofilizzato, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
Cerchi alternative? prova queste
Salame strolghino - Despar
−47,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
307
Dadini di gran cotto - Rovagnati
−45,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
107
Milk pro High protein alla vaniglia Milk
−43,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
9.1
🔥 KCal
55
Casa dei Cappelletti Involtini con Russa 200 g
−46 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
111
Tarallino Snak - 10 mini pack - Terre Di Puglia
−47,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
0
