Milleverdure in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Milleverdure ha un ridotto contenuto di zuccheri. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica!
Carboidrati netti
4g
Grassi
2.5g
Proteine
1.4g
Calorie
46kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
36%
Gras.
51%
Prot.
13%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Milleverdure, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Milleverdure, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 46 |
| Carboidrati netti (g) | 4.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.4 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Insalata lattuga iceberg
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
22
Pomodori, maturi, freschi
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
23
Pomodori, passata
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
21
Rape, cotte, bollite
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
26
Cicoria, di campo, cotta, bollita
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
17
Cavolo nero
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
2.9
🔥 KCal
49
Zucchine, scure, cotte, al vapore
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
20
Spinaci in foglie
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
35
Cipolline sott'aceto
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
28
