Miglio soffiato - Sarchio in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi per 100g).
Miglio soffiato - Sarchio
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

70g

Grassi

2.2g

Proteine

14g

Calorie

368kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 79%
Gras. 6%
Prot. 15%

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Miglio soffiato - Sarchio, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Miglio soffiato - Sarchio, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 368
Carboidrati netti (g) 70.0
di cui zuccheri (g) 0.3
Grassi (g) 2.2
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 14.0
Fibre (g) 5.9
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Cavolfiore a rosette - Eurospin

🍞 Carb

2.3

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0.0

🥚 Prot

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🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

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33.0

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🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

2.8

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

109

per 100g

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spinaci in foglie - Selex

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.6

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28

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🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

2.6

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10.0

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🍞 Carb

0.1

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25.1

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170

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Bayernland Caciotta formaggio a fette - Bayernland

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

19.0

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355

per 100g

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Barbera olio extra vergine di Oiva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

92.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

820

per 100g

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