Mezze penne di farro in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (68.0 grammi Per 100 g).
Mezze penne di farro
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

68g

Grassi

2.8g

Proteine

11.5g

Calorie

355kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 79%
Gras. 7%
Prot. 14%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Mezze penne di farro, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mezze penne di farro, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 355
Carboidrati netti (g) 68.0
di cui zuccheri (g) 2.6
Grassi (g) 2.8
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.5
Fibre (g) 6.0
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Riz shirataki - Zenbu

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

-

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

5

per 100g

Compatibile

Linea

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

221

per 100g

Compatibile

Peach & Passion Fruit Quark dessert - Milbona

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

69

per 100g

È cheto!

Bresaola - Esselunga,Smart

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

33.0

🔥 KCal

150

per 100g

È cheto!

Jus de citron - Lemoon, Polenghi

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

27

per 100g

Compatibile

Bianco yogurt intero - Primia

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

3.5

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

69

per 100g

È cheto!

Pils - Lidl Stiftung & Co KG,Perlenbacher

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

-

per 100g

È cheto!

SEPIE PULITE SURGELATE - selex

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

75

per 100g

È cheto!

Smash Burger - Amadori

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

3.7

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

114

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →