Mermelada de fresa in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.0 grammi di carboidrati netti per 100g.
Mermelada de fresa
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

9g

Grassi

0g

Proteine

0.6g

Calorie

43kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 94%
Gras. 0%
Prot. 6%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 9 g di carboidrati netti e 43 kcal: il 45% di un limite giornaliero di 20 g (18% con un limite di 50 g).

Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Mermelada de fresa, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Mermelada de fresa, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 43
Carboidrati netti (g) 9.0
di cui zuccheri (g) 3.1
Grassi (g) 0.0
di cui grassi saturi (g) 0.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 0.6
Fibre (g) 2.2
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Mermelada de fresa.

Compatibile

mandelmus - hofer

−4,7 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

58.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

653

per 100g

È cheto!

Asparagi verdi - Sama, Scelta Oro, Scelta Oro MD

−7,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

17

per 100g

Compatibile

Sunflower Seeds - Mogyi

−5,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

58.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

636

per 100g

Compatibile

Carciofi a spicchi grigliati - Baresa

−5,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

67

per 100g

È cheto!

Wok Gemüse Thai - Vitasia

−6,2 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.8

🥑 Gras

2.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

40

per 100g

È cheto!

6 uova fresche

−9 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

126

Per 100 g

Altri alimenti in Alimenti vari →