Merluzzo di alaska gratinato - Todis in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Merluzzo di alaska gratinato - Todis
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11g

Grassi

11g

Proteine

11g

Calorie

187kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 24%
Gras. 53%
Prot. 23%

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Merluzzo di alaska gratinato - Todis, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Merluzzo di alaska gratinato - Todis, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 187
Carboidrati netti (g) 11.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 2.3
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 11.0
Fibre (g) 0.7
Sale (g) 0.8
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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2 Hamburger de Boeuf - Migros

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

18.0

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229

per 100g

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Polli Melanzane alla Napoletana Sottolio 190 g

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

6.5

🥚 Prot

0.9

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76

per 100g

È cheto!

Risoinsieme sottolio - Conad

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

8.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

95

per 100g

È cheto!

Kerniger Cottage Cheese - Bayernland

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

4.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

92

per 100g

È cheto!

Asiago - Todis

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

32.0

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

389

per 100g

È cheto!

TONNO IN OLIO DI OLIVA - IASA

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

379

per 100g

È cheto!

Bistecca di salmone grigliata olio extra vergine - FRoSTA

🍞 Carb

0.1

🥑 Gras

7.7

🥚 Prot

18.6

🔥 KCal

144

per 100g

Compatibile

Wurstel di tacchino coop Casalecchio di Reno

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

6.6

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

128

Per 100 g

Compatibile

Vellutata Di Verdure Viviverde Bio - Coop

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

27

per 100g

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