Merendine, tipo pan di Spagna, industriale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (62.7 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
62.7g
Grassi
13.1g
Proteine
7.4g
Calorie
386kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 62,7 g di carboidrati netti e 386 kcal: il 314% di un limite giornaliero di 20 g (125% con un limite di 50 g).
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Merendine, tipo pan di Spagna, industriale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Merendine, tipo pan di Spagna, industriale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 386 |
| Carboidrati netti (g) | 62.7 |
| di cui zuccheri (g) | 34.9 |
| Grassi (g) | 13.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 4.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.6 |
| Colesterolo (mg) | 58 |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Merendine, tipo pan di Spagna, industriale, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
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Caramelle senza zucchero limone Leone
−62,2 g di carboidrati netti
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0.5
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0.0
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5.0
🥑 Gras
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10.0
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−62,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
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0
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−62,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
