Mele e zenzero disidrarate in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Mele e zenzero disidrarate non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
60g
Grassi
2g
Proteine
1.6g
Calorie
282kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 60 g di carboidrati netti e 282 kcal: il 300% di un limite giornaliero di 20 g (120% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mele e zenzero disidrarate, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mele e zenzero disidrarate, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 282 |
| Carboidrati netti (g) | 60.0 |
| di cui zuccheri (g) | 57.0 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.6 |
| Fibre (g) | 8.7 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Insalata di mare - Marinsieme, Mancin
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
185
Burrata di bufala - La Perla del Mediterraneo
−59,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
237
Trmcetti di tonno - Rio Mare
−60 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
221
Limoni Percorso Qualità - Conad
−57,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
15
Couronne de Crevettes - Lidl
−55,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
11.8
🔥 KCal
106
Nodini di pollo con prosciutto
−58,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
233
