Mele e zenzero - Brezzo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
32g
Grassi
0.5g
Proteine
0.5g
Calorie
136kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 32 g di carboidrati netti e 136 kcal: il 160% di un limite giornaliero di 20 g (64% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mele e zenzero - Brezzo, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mele e zenzero - Brezzo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 136 |
| Carboidrati netti (g) | 32.0 |
| di cui zuccheri (g) | 27.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Grana Padano - eurospin Itálie
−32 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Sugo cozze surge - Eurospin
−29,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
4.8
🔥 KCal
102
vellutata con zucca e patata dolce biologica - Despar, Spar
−27,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
31
Tuna In Water - Kallimanis
−31,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
122
Asdomar Tonno all'olio di oliva 8 x 70 g
−32 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
218
