Melasì in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13g
Grassi
-g
Proteine
1.2g
Calorie
67kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13 g di carboidrati netti e 67 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
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Melasì, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Melasì, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 67 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 10.0 |
| Grassi (g) | - |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 4.3 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Bresaola della Valtellina I.G.P. - Taglio Fresco,Citterio
−12,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
154
