Mélange de noix et d'olives - Alesto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Fai attenzione alle calorie (645 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
10.6g
Grassi
54.5g
Proteine
23.5g
Calorie
645kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mélange de noix et d'olives - Alesto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mélange de noix et d'olives - Alesto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 645 |
| Carboidrati netti (g) | 10.6 |
| di cui zuccheri (g) | 5.8 |
| Grassi (g) | 54.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.5 |
| Fibre (g) | 8.3 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Insalata mista - Delorto
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
19
Mandorla 0% sugars - Isola Bio
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
25
Star Dado Classico 10 Cubetti GR. 100
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
235
Brodo vegetale biologico - IN'S Mercato Bio, Zangrando
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
3
Grüne Oliven Glas - Eredanous, Eridanous, Konstantopoulos S.A., Ladl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.7
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
196
Olio di cocco vergine bio - crudolio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Cornichons mit Kräutern verfeinert - Kühne
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
33
Happy lupino - Madama Oliva
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
3.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
84
Zuppa alla trentina - Dimmidisì
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
43
