Matjes Herring gillet MSC - Ikea in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
13g
Grassi
13g
Proteine
10g
Calorie
200kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 13 g di carboidrati netti e 200 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
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Matjes Herring gillet MSC - Ikea, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Matjes Herring gillet MSC - Ikea, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 200 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 5.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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