Marzapane reale in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Marzapane reale non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (567 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
56.8g
Grassi
31.6g
Proteine
13g
Calorie
567kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 56,8 g di carboidrati netti e 567 kcal: il 284% di un limite giornaliero di 20 g (114% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Marzapane reale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Marzapane reale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 567 |
| Carboidrati netti (g) | 56.8 |
| di cui zuccheri (g) | 45.7 |
| Grassi (g) | 31.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 1.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Marzapane reale, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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4.6
🥑 Gras
56.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
639
