Marmellata - Crai in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 44.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
44g
Grassi
0.3g
Proteine
0.6g
Calorie
187kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Marmellata - Crai, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Marmellata - Crai, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 187 |
| Carboidrati netti (g) | 44.0 |
| di cui zuccheri (g) | 42.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.6 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fettine di bovino adulto scelti sei mesi SCOTTONA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
146
Tonno all’olio di oliva - Consilia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
179
Olio vergine di cocco Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Carciofini a spicchi alla contadina - Baresa
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
5.7
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
76
Mandorle affetate - Il Viaggiator Goloso, Unes
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Albume d’uovo - Pe Naturelle
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
43
Julienne emmentel - Eurospin, Land
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
380
Burro - Latterie Friulane,Parmalat
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
751
Olive verdi - Selex
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
120
