Mardorle - pioppo in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mardorle - pioppo, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.2 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (609 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.2g
Grassi
52g
Proteine
24g
Calorie
609kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,2 g di carboidrati netti e 609 kcal: il 31% di un limite giornaliero di 20 g (12% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mardorle - pioppo, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mardorle - pioppo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 609 |
| Carboidrati netti (g) | 6.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 52.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
vellutata - Il Mediterraneo a tavola,, Gias
−3,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
37
Hamburger di Bovino - Aurora
−2,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
200
Insalata capricciosa - Italy-D
−1,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
19.8
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
203
