Mardorle - pioppo in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mardorle - pioppo, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.2 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (609 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
6.2g
Grassi
52g
Proteine
24g
Calorie
609kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mardorle - pioppo, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mardorle - pioppo, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 609 |
| Carboidrati netti (g) | 6.2 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 52.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Draining - L'Angelica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Filetto di Sgombro - Crai
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
25.1
🔥 KCal
170
Yogurt Greco Bianco - Consilia
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
126
Filetti di pangasio - Gelo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
88
Crema di radicchio Cereal terra
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
9.1
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
109
Tris di olive - S.A.TOS, Società Agricola Toscana
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
243
Aceto di mele
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
21
Cozze Cotte al Pomodoro Riunione Industrie Alimentari
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
51
Potted Blue Stilton Schimmelkäse - OLUF LORENTZEN AS
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
23.7
🔥 KCal
410