Mar Herring w dill MSC - Ikea in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19g
Grassi
9.6g
Proteine
11g
Calorie
208kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mar Herring w dill MSC - Ikea, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mar Herring w dill MSC - Ikea, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 208 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 18.0 |
| Grassi (g) | 9.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 3.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Petto di Tacchino - Lidel
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
82
Wurstel - Eurospin, Tibias
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
186
Matcha Bio Tzuku
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Sesamkörner - Action, RAW
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
630
Steak Haché - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.4
🥚 Prot
22.2
🔥 KCal
121
Soja Drink Ongezoet - Melkan
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
39
mozzarella di Seriate - Caseificio Preziosa
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
253
Risino konjac -
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
Bio-Zitroncino - Bio Sonne, Lidl, Norma
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
22
