Mandorle sgusciate - Il Gigante in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (592 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
9.5g
Grassi
49g
Proteine
21g
Calorie
592kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 9,5 g di carboidrati netti e 592 kcal: il 48% di un limite giornaliero di 20 g (19% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle sgusciate - Il Gigante, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle sgusciate - Il Gigante, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 592 |
| Carboidrati netti (g) | 9.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.9 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Pinoli sgusciati - Solosano, Todis
−5,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
47.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
570
Frescaah baby iceberg - Planet Farms
−8,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
24
Radicchio variegato - OrtoRomi
−7,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
21
Uovo intero in polvere BIOLINE
−8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
45.0
🥚 Prot
46.0
🔥 KCal
600
