Mandorle sgusciate - Eurospin, mister Sibamba in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Fai attenzione alle calorie (570 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
15g
Grassi
43g
Proteine
26g
Calorie
570kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 570 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle sgusciate - Eurospin, mister Sibamba, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle sgusciate - Eurospin, mister Sibamba, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 570 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.5 |
| Grassi (g) | 43.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 26.0 |
| Fibre (g) | 11.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Capitan Findus 2 Burger di Merluzzo con prezzemolo e limone 170 g - Capitan Findus
−14,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
5.5
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
113
Emmentaler fromage fondu - Migros
−14,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
291
Filetti da pesca sostenibile di salmone selvaggio Frosta
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
17.6
🔥 KCal
83
Tacchino (in scatola ) - CasaModena
−13,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
91
