Mandorle sgusciate - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mandorle sgusciate - Esselunga, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (602 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
5.5g
Grassi
52.2g
Proteine
23.1g
Calorie
602kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle sgusciate - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle sgusciate - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 602 |
| Carboidrati netti (g) | 5.5 |
| di cui zuccheri (g) | 4.2 |
| Grassi (g) | 52.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.1 |
| Fibre (g) | 8.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Purée de piments Suzi Wan - Suzi Wan
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
42
Maionese - Biffi, Crai
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
80.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
733
Carapelli Olio D'oliva Vap LT 1 - Carapelli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
823
Olio di Semi di Girasole - Basso
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Champignon de paris - Mondialfungo
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
20
Passata 340gr - La Fiammante
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
25
Noisette sans sucre + calcium - Isola Bio
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
51
Capperi valtaro - Valtaro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
22
Aceto di riso Ponti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
17