Mandorle pelate bio - Fatina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.8 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (613 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
8.8g
Grassi
53g
Proteine
21g
Calorie
613kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorle pelate bio - Fatina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle pelate bio - Fatina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 613 |
| Carboidrati netti (g) | 8.8 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 53.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi denocciolate - Granata
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
15.3
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
163
Matcha milk tea - Cozy
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
111
Vinagre Bio De Manzana - Sarchio
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
21
Huile d'olive vierge extra Méditerranéen - Colavita
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
882
Tahina Sesampaste - Al Amier
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
637
Semi mix panificati - Colfiorito
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
49.8
🥚 Prot
22.8
🔥 KCal
580
Semi di Chia - AMO ESSERE Bio
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
444
Olio di cocco vergine biologico - Benvolio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
BCAA Aminoacidi ramificati - IN's
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
