Mandorle naturali in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mandorle naturali , può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (624 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
6g
Grassi
55g
Proteine
20.5g
Calorie
624kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Mandorle naturali , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle naturali , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 624 |
| Carboidrati netti (g) | 6.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.0 |
| Grassi (g) | 55.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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