Mandorle - Fatina in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Mandorle - Fatina contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 4.9 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Fai attenzione alle calorie (619 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
10.1g
Grassi
52.5g
Proteine
21g
Calorie
619kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Mandorle - Fatina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle - Fatina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 619 |
| Carboidrati netti (g) | 10.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 52.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 21.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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