Mandorle - Dolcina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mandorle - Dolcina non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (614 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
7g
Grassi
51g
Proteine
27g
Calorie
614kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7 g di carboidrati netti e 614 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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Mandorle - Dolcina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorle - Dolcina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 614 |
| Carboidrati netti (g) | 7.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 51.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 27.0 |
| Fibre (g) | 9.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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