mandorle almonds - in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (648 Kcal per 100g).
mandorle almonds -
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

22g

Grassi

50g

Proteine

21g

Calorie

648kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 14%
Gras. 72%
Prot. 14%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

mandorle almonds - , fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

mandorle almonds - , valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 648
Carboidrati netti (g) 22.0
di cui zuccheri (g) 4.4
Grassi (g) 50.0
di cui grassi saturi (g) 3.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 21.0
Fibre (g) 13.0
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Tonno all’Olio di Oliva

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

38.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

410

per 100g

È cheto!

Mascarpone - Coop

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

5.8

🔥 KCal

355

per 100g

È cheto!

Olive nere denocciolate - Primia

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

131

per 100g

Compatibile

Yogurt greco bianco magro - Coop fiorfiore

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

9.3

🔥 KCal

60

per 100g

È cheto!

Asparagi bianchi -

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

15

per 100g

Compatibile

Alici Marinate - Penny

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

241

per 100g

È cheto!

Hamburger di carne bovina - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

225

per 100g

È cheto!

Camembert - Lindenhof

🍞 Carb

0.3

🥑 Gras

22.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

280

per 100g

È cheto!

Stracchino

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

285

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →