Mandorella spalmabile erba cipollina in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.5 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
8.5g
Grassi
50g
Proteine
1g
Calorie
494kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,5 g di carboidrati netti e 494 kcal: il 43% di un limite giornaliero di 20 g (17% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandorella spalmabile erba cipollina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandorella spalmabile erba cipollina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 494 |
| Carboidrati netti (g) | 8.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 50.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Latticino spalmabile con formaggio fresco
−3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
7.4
🔥 KCal
146
Condimento pronto per spaghettata allo scoglio - Coop
−7,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
125
lardo toscano conad - Conad, Sapori Dintorni
−8,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
825
Carciofini arrostiti - Todis
−4,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
101
