Mandel ganz - Ja in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Mandel ganz - Ja, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (619 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.7g
Grassi
53g
Proteine
24g
Calorie
619kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,7 g di carboidrati netti e 619 kcal: il 29% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Mandel ganz - Ja, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Mandel ganz - Ja, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 619 |
| Carboidrati netti (g) | 5.7 |
| di cui zuccheri (g) | 3.4 |
| Grassi (g) | 53.0 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Jambon à l’os Supérieur - LIDL
−5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
151
Pancetta arrotolata - MaxiDì
−5,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
422
Extravergine oliva - Bertolli
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
821
Camembert au Lait Pasteurisé (23 % MG) - Crémière de France,Laita
−3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
287
