macedonia di verdure - freshona in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
8.4g
Grassi
0.5g
Proteine
2.7g
Calorie
57kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,4 g di carboidrati netti e 57 kcal: il 42% di un limite giornaliero di 20 g (17% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
macedonia di verdure - freshona, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
macedonia di verdure - freshona, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 57 |
| Carboidrati netti (g) | 8.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.7 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 0.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Ponti Peperlizia Carcioghiotto 330 g
−6,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
108
latte senza lattosio - parmalat
−3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
41
Mousse di formaggio olive - MD
−5,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
241
Medaglioni di merluzzo Le specialità di Beppe
−7,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
4.4
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
102
