Macadamia - Ventura in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 5.3 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (746 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
5.3g
Grassi
75g
Proteine
7g
Calorie
746kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Macadamia - Ventura, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Macadamia - Ventura, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 746 |
| Carboidrati netti (g) | 5.3 |
| di cui zuccheri (g) | 4.1 |
| Grassi (g) | 75.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | 7.9 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Salsa barbacoa - Prozis
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
14
Pinoli - Esselunga
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.3
🥚 Prot
31.9
🔥 KCal
650
Mandorle sgusciate - Ventura
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
595
Royal Mix - Alesto
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
61.3
🥚 Prot
20.9
🔥 KCal
671
Olive verdi dolci - Granata
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
145
Tofu geräuchert - Bio Natura
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
122
Passata di pomodoro biologica - Calispa
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
Mustard French Style Duc De Coeur
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.2
🔥 KCal
160
Olive Taggiasche - Italiamo
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
37.4
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
351
