Lupini salati biologici - Vivi Verde in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Lupini salati biologici - Vivi Verde non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.9 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.9g
Grassi
2.8g
Proteine
15g
Calorie
119kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,9 g di carboidrati netti e 119 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lupini salati biologici - Vivi Verde, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lupini salati biologici - Vivi Verde, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 119 |
| Carboidrati netti (g) | 6.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 2.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 15.0 |
| Fibre (g) | 2.7 |
| Sale (g) | 3.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Tempeh Bio di soia - Vemondo, Lidl
−3,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
9.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
184
Insalata Sfiziosa - Esselunga
−4,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
21
Olio di semi di girasole - Conad
−6,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Semi di Chia - Baule Volante
−5,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
450
Tomates séchées - Vivi Verde, coop
−2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
475
Sugo ai funghi porcini - Biffi
−2,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
410
