Lupini - Sades Olive (Esselunga) in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
12.9g
Grassi
1.3g
Proteine
11.7g
Calorie
110kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12,9 g di carboidrati netti e 110 kcal: il 65% di un limite giornaliero di 20 g (26% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lupini - Sades Olive (Esselunga), fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lupini - Sades Olive (Esselunga), valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 110 |
| Carboidrati netti (g) | 12.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 1.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.7 |
| Fibre (g) | 2.4 |
| Sale (g) | 3.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Breasola Pro 25g - Panzers
−12,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
169
Ciccioli frolli - Naturalgrassi
−12,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
55.7
🥚 Prot
37.2
🔥 KCal
651
High Protein Kefir - Millions
−8,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
58
