Lupini in salamoia - Alferino Lucarelli in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Lupini in salamoia - Alferino Lucarelli non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.1 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.1g
Grassi
3.7g
Proteine
11g
Calorie
123kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lupini in salamoia - Alferino Lucarelli, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lupini in salamoia - Alferino Lucarelli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 123 |
| Carboidrati netti (g) | 7.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 3.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 8.5 |
| Sale (g) | 2.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Semi di zucca - Fatina
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
49.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
593
Latte di cocco - Yes Organic
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
172
4 uova fresche allevamento biologico
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
129
Tofu Al Naturale - Esselunga
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
151
Olive verdi denocciolate - Primia
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
124
Cipolline - Belotti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
29
Uova di oca, intero
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
14.4
🥚 Prot
13.8
🔥 KCal
189
Green beans fine - Freshona
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
26
Albume d'uovo da allevamento a terra
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
44
